Фитнес-браслет — это устройство, которое находится на стыке спорта и медицины, но юридически и технически оно не является медицинским прибором. Использовать его можно в обеих сферах, однако с принципиально разной степенью доверия к результатам.
В контексте спорта браслет практически незаменим для любителей и энтузиастов. Он берет на себя всю рутину: считает шаги, калории, отслеживает темп бега через встроенный GPS и анализирует пульс во время тренировок. Для человека, который хочет поддерживать форму или готовиться к любительскому забегу, точности оптического датчика вполне достаточно, чтобы понимать зоны интенсивности и следить за восстановлением. Здесь гаджет выступает как объективный дневник активности, убирая субъективность ощущений «хорошо я потренировался или нет». Читать далее «Можно ли использовать браслет для медицинских целей или только для спорта?»